С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ «Lady's ФИТНЕС»

Уважаемые клиенты!

В связи с профилактикой Covid и по требованию РосПотребНадзора, все КЛАССЫ и тренировки в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ проводятся ПО ЗАПИСИ!
Для этого нажми кнопку «ЗАПИСЬ». Заполните форму.

Не записался - не попал на занятие!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 10 ПО 16 АВГУСТА

10.08
Понедельник
11:00 | 55мин
ПИЛАТЕС
x
ПИЛАТЕС
Специальный комплекс упражнений на поддержание и развитие мышечного тонуса спины и живота, профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Есть проблемы со спиной? Сидячая работа? Эта программа для тебя!
Инна
1 зал
ПО ЗАПИСИ
18:00 | 55 МИН
СИЛОВАЯ
x
СИЛОВАЯ
Аня Р.
2 зал
ПО ЗАПИСИ
19:00 | 55 мин
СТРЕЙЧ
x
СТРЕЙЧ
Аня Р.
1 зал
ПО ЗАПИСИ
19:00$ | 55 мин
БАНДЖИ
x
БАНДЖИ
Ирина
2 зал
отмена
11.08
Вторник
10:00$ | 55 мин
ЗУМБА
x
ЗУМБА
Думаешь,что йога это нога за головой? Или секта с чтением мантр? Считаешь, что ты не достаточно гибкий,чтобы туда пойти? Ты заблуждаешься! Йога — это профилактика всех болезней! Хочешь разгрузить голову после рабочего дня? Всегда иметь красивую осанку и не тратить деньги на врачей? Займись йогой!
Наталья
зал 2
ПО ЗАПИСИ
11:00 | 55 мин
ЙОГА
x
ЙОГА
Катя
зал 1
ПО ЗАПИСИ
18:00 | 55 мин
Здоровая спина
x
Здоровая спина
Анна
зал 1
ПО ЗАПИСИ
19:00 | 55 мин
СИЛОВАЯ
x
СИЛОВАЯ
Анна
зал 2
ПО ЗАПИСИ
20:00$ | 55 мин
ЙОГА В ГАМАКЕ
x
ЙОГА В ГАМАКЕ
Катя
зал 1
ПО ЗАПИСИ
12.08
Среда
18:00 | 55 мин
ПИЛАТЕС
x
ПИЛАТЕС
Инна
зал 1
ОТМЕНА
19:00 | 55 мин
СТЕП/ПРЕСС
x
СТЕП/ПРЕСС
Наташа
зал 2
ОТМЕНА
20:00 | 55 мин
СИЛОВАЯ
x
СИЛОВАЯ
Наташа
зал 2
ОТМЕНА
13.08
Четверг
10:00 $ | 55мин
ЗУМБА
x
ЗУМБА
Клубный танец в режиме нон-стоп под зажигательную латино-американнскую музыку Забудьте про тренировку!Просто растворитесь в ритме и приводите себя в форму на фитнес-вечеринке! Зумба GOLD(new)-Зумба для тех кому за…и для тех кому противопоказаны высокоинтенсивные нагрузки.
Наталья
зал 2
ПО ЗАПИСИ
11:00 | 55мин
ПИЛАТЕС
x
ПИЛАТЕС
Специальный комплекс упражнений на поддержание и развитие мышечного тонуса спины и живота, профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Есть проблемы со спиной? Сидячая работа? Эта программа для тебя!
Инна
зал 1
ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА
18:00 | 55мин
ЙОГА
x
ЙОГА
Думаешь,что йога это нога за головой? Или секта с чтением мантр? Считаешь, что ты не достаточно гибкий,чтобы туда пойти? Ты заблуждаешься! Йога — это профилактика всех болезней! Хочешь разгрузить голову после рабочего дня? Всегда иметь красивую осанку и не тратить деньги на врачей? Займись йогой!
Катя
зал 1
ПО ЗАПИСИ
19:00 | 55мин
СИЛОВАЯ
x
СИЛОВАЯ
Аня Р.
зал 2
ПО ЗАПИСИ
19:00 | 55мин
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
x
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
Татьяна
зал 1
ПО ЗАПИСИ
20:00 | 55мин
ПИЛАТЕС
x
ПИЛАТЕС
Специальный комплекс упражнений на поддержание и развитие мышечного тонуса спины и живота, профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Есть проблемы со спиной? Сидячая работа? Эта программа для тебя!
Инна
зал 1
ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА
14.08
Пятница
10:00 | 55 мин
СТРЕЙТЧ
x
СТРЕЙТЧ
Алина
зал 1
ПО ЗАПИСИ
18:00 | 55 мин
ФИТНЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
x
ФИТНЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Лилиан
зал 2
ПО ЗАПИСИ
19:00 | 55 мин
ЙОГАЛАТЕС
x
ЙОГАЛАТЕС
Лилиан
зал 1
ПО ЗАПИСИ
19:00$ | 55 мин
БАНДЖИ
x
БАНДЖИ
Ирина
зал 2
по записи
15.08
Суббота
10:00 | 55 мин
ПИЛАТЕС
x
ПИЛАТЕС
Специальный комплекс упражнений на поддержание и развитие мышечного тонуса спины и живота, профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Есть проблемы со спиной? Сидячая работа? Эта программа для тебя!
Инна
зал 1
ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА
11:00 | 55 мин
СИЛОВАЯ
x
СИЛОВАЯ
Тренировка силы, выносливости, координации и баланса для среднего и продвинутого уровня.В каждом упражнении задействовано несколько мышечных групп. Программа развивает все основные двигательные качества человека.Помогает уменьшить риск получения травм в повседневной жизни. Предполагает работу с весом собственного тела, а также использование дополнительного оборудования: босу, core-платформ, фитболов, мец.мячей и т.д.
Наташа
зал 2
ПО ЗАПИСИ
12:00 | 55 мин
СТРЕЙТЧ
x
СТРЕЙТЧ
Наташа
зал 1
ПО ЗАПИСИ
16.08
Воскресенье
10:00 | 55 мин
ЙОГА
x
ЙОГА
Катя
зал 1
ПО ЗАПИСИ
11:00$ | 55 мин
ЙОГА В ГАМАКАХ
x
ЙОГА В ГАМАКАХ
Катя
зал 1
ПО ЗАПИСИ

 

 
Уважаемые клиенты! Соблюдайте правила посещения групповых программ:
  1. Опоздание на урок более, чем на 10 минут, опасно для Вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
  2. Не разрешается использовать свою собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора.
  3. Во избежание травм настоятельно рекомендуется прохождение вводного инструктажа с тренером и посещение уроков, соответствующих Вашему уровню подготовленности.
  4. Использование мобильных телефонов на занятиях не разрешается.
  5. Пожалуйста, сведите разговоры на уроках до минимума.
  6. Для занятий необходимо иметь чистую форму, предназначенную специально для занятий фитнесом, сменные кроссовки, чистые носки, полотенце. Тренировка в уличной обуви запрещена.
  7. Настоятельная просьба не использовать сильных и резких парфюмов.
  8. Соблюдайте правила личной гигиены: перед занятиями принимайте душ, пользуйтесь дезодорирующими средствами.
  9. Запрещается резервировать места в зале.
  10. После занятия все оборудование должно быть убрано в специально отведенные для этого места.
  11. Некоторые групповые занятия проводятся по предварительной записи. Запись осуществляется строго за 1 день до проведения урока.
  12. Администрация клуба оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора, время и тип тренировки.